Begynd din rejse til forandring

Oplev hvordan coaching og psykoterapi kan give mental klarhed og fred i sindet.

Sådan arbejder jeg

Jeg tager udgangspunkt i coachingmetoderne fra NLP, hvor du kan arbejde med dine overbevisninger, sætte dig mål og udvide dit mulighedsrum. I det terapeutiske arbejdere er desuden baseret på en kognitiv metode.

Coaching baseret på neurolingvistik programmering (NLP) og kognitiv metode

Sikre, fortrolige terapisessioner til personlig vækst og mestringsstrategier.

Træningsklienter søges

Lige nu søger jeg træningsklienter i storkøbenhavn, da jeg er på 3. år i psykoterapeutuddannelsen. Prisen er reduceret til 250 kr. pr. session à 45 minutter. Hør mere om, hvad det vil sige at være træningsklient.

Online terapi og coaching

Du har mulighed for at modtage terapi og coaching online via appen Signal som lever op til sikkerhed og fortrolighedsprincipper.

Om mig

Jeg er 40 år gammel og har arbejdet i 10 år med arbejdsmiljø særligt med kurser, APV´er og jeg har i den forbindelse haft foden indenfor i større og mindre virksomheder. Her har jeg arbejdet med stress, forebyggelse af stress og gruppedynamikker og kommunikation på arbejdspladsen.

Jeg har en baggrund som cand.mag. i dansk og sprogpsykologi, og jeg har desuden efteruddannet i arbejds- og organisationspsykologi fra Københavns Universitet.

Det kan jeg tilbyde

I terapien og coachingsessionerne arbejder vi med dine livstemaer såsom kærlighed, tab, ensomhed, frygt, håb og glæde.

Sundt selvværd og selvkærlighed

Selvaccept og medfølelse er vigtige elementer i at opbygge et sundt selvværd. Vi arbejder med dine indre, primære følelser, og hvordan du udtrykker dem til omverdenen.

Selvtillid og dit mulighedsrum

Vi arbejder med dine overbevisninger og hvordan din indre dialog støtter eller holder dig tilbage.

Nærværende opmærksomhed

Når tankerne er optaget af fortiden og fremtiden mistet vi nuet. Hvis man viser sine følelser og dermed gør sig sårbar, så er det muligt at opleve et autentisk møde og nærhed med sig selv og andre mennesker.

Arbejde og inspiration

Vi bruger mange timer på arbejdet, og derfor er det også vigtigt at vi trives med det. Vi kan både snakke om din karriereovervejelser og generel trivsel på din arbejdsplads.

Balance og ressourcer

For at forbygge stress. Hvad giver dig energi og hvad dræner dig for den?

Relationer

Parforhold, børn, forældre, venner og kollegaer er vigtige for vores trivsel og tryghed. Vi arbejder med din tilknytningsstil og din respons på de signaler som dine relationer sender ud.

Kontakt mig

København

Sundhedscenter Vanløse

Skjulhøj Alle 32

2720 Vanløse

info@tinebang.com

Tine Bang Aps

CVR: 44601850